Pilates Coach
Sara Vaccariello
Sono un’istruttrice certificata di Pilates con un passato nella danza, nell’acrobatica aerea e in altre discipline che mi hanno insegnato il valore della consapevolezza corporea, della forza interiore e dell’equilibrio.
RUOLO
Pilates CoachESPERIENZA
6 anniIl mio approccio si ispira ai principi fondamentali del metodo Pilates: respirazione, concentrazione, controllo, precisione, fluidità e baricentro. Ogni lezione diventa così un momento per migliorare postura, forza e mobilità attraverso l’utilizzo del respiro, ma anche per coltivare benessere mentale ed equilibrio interiore.
Il mio obiettivo è accompagnarti in questo percorso di movimento consapevole, aiutandoti a ritrovare armonia, energia e una connessione profonda tra mente e corpo. 🍃
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